CheckOK - Verificação Eletrônica de Crédito


São Paulo 08/10/2015

Qualidade de Vida



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Dar aquela pausa entre uma atividade e outra durante o trabalho, fazer um alongamento, tomar um café, pode ajudar ainda mais a sua produtividade.



Você pode estabelecer pequenas pausas, evitando a constante repetição de movimentos que podem causar lesões, inclusive para quem usa muito o computador.



Outro aspecto importante que deve ser observado é a sua postura. Quando você senta na cadeira, qual a distância do monitor? O recomendado é que sua coluna esteja reta de forma confortável.



Se você tem dúvida quanto à distância correta do monitor, faça um teste: Sente-se e estique o braço em direção ao monitor, essa será a distância ideal, nem muito longe, nem muito perto.



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